
働く女性の健康づくり
起きるたびに理想に近づく! 睡眠美容
しっかり寝たはずなのに、なんだかスッキリしない…
そんな経験はありませんか?
睡眠の質は、仕事のパフォーマンスと心身の健康に直結します。数多くの著作やメディアでご活躍される友野なおさんから、すぐに実践できる睡眠方法を学び、公私ともに充実した毎日を手に入れるヒントを見つけに来てください。
日 時 2025年9月2日(火)14:00~15:30
場 所 蒲郡商工会議所 会議室 または オンライン(Zoom)
講 師 友野 なお さん 睡眠コンサルタント・株式会社SEA Trinity代表取締役
千葉大学大学院 医学薬学府 先進予防医学 医学博士課程
順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科 修士
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会 正会員
参加費 無料
対象者 東三河地域で働く女性
持ち物 筆記用具
主 催 蒲郡商工会議所・癒しとアンチエイジングの郷推進協議会
共 催 東三河広域経済連合会 健康な地域社会創造プロジェクト委員会