癒しとアンチエイジングの郷がまごおり健康デザイン講座

～ココロうるおい、カラダよろこぶ～
そんなホッと癒される時間を過ごす「癒しとアンチエイジングの郷・蒲郡」。
自然に親しみ、もっと楽しく、もっと健康的に過ごすための情報交流の場
コミュニティサイト「癒しとアンチエイジングの郷・蒲郡」
http://www.aa-gg.jp

癒しとアンチエイジングの郷推進協議会オフィシャルページ

蒲郡商工会議所，癒しとアンチエイジングの郷推進協議会主催

※多数のご参加ありがとうございました。
生活習慣病予防において最も大切なのは、
『1に運動 2に食事しっかり禁煙最後にクスリ』とされています。

「体を動かさないといけないのはわかってるんだけど、何から始めていいのか…」
「飽きっぽいせいか、なかなか継続できなくて…」
「一緒に運動を続けられる仲間がいたら心強いんだけど…」
がまごおり健康デザイン講座は、そういった方に向けた
生活習慣改善プログラムの開発を目指しています。

2009年の2月からは、モデル講座として全8回のウォーキングイベントを開催し、
専用ポールを使うことで、通常のウォーキングより効率的とされる
ノルディック・ウォーキングを行います。

この機会に、ご自身の生活習慣を見直したい方はもちろん
海と山の魅力あふれるコースを歩いてみたい方まで、
お申し込み・お問い合わせは、お気軽にどうぞ！※申込受付を締め切りました。

開催要綱

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応募用紙

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